0 0 עברית
cbt4u.co.il

מגוון מוצרים לטיפול בוויסות רגשי

החוזקות שבי – ערכה לזיהוי, לפיתוח ולתגבור חוזקות

149.00

קטגוריה:

Product Description

ערכת קלפים זו מבוססת על עבודתם של פיטרסון וסליגמן. עבודתם מבוססת על הנחת המוצא של הפסיכולוגיה החיובית כי לכל אדם יש מאפיינים חיוביים והיכולת להתבונן בהם ולחזק אותם מגבירה צמיחה ומצוינות.

מטרת הערכה ‘החוזקות שבי’ – לסייע לילדים לפתח מודעות ליכולות ולחוזקות שלהם, להעצים ולהגביר חוזקות קיימות, ולשפר ולחזק חוזקות שלא באות לידי ביטוי במידה מספקת, וזאת על מנת לחזק את האמונה של הילדים בעצמם וביכולותיהם, לחזק חוסן אישי ולהגביר את עשיית הטוב

 


הערכה כוללת:

24 קלפי חוזקות

24 קלפי הסבר

 

24 קלפי שאלות

24 קלפי הנחיות 

דרך השימוש בקלפים

השימוש בקלפי החוזקות יכול להיעשות בשלבים שונים של ההתערבות הטיפולית/חינוכית ובדרכים שונות, כל זאת בהתאם למטרה.

הצעות להכרות עם החזוקות שבי:

אני מכיר את החוזקות שלי: ילדים אוהבים לעסוק בטוב, במה שיש ולכן דרך נעימה ורגישה להתחיל מפגש, הכרות בקבוצה או טיפול הינה באמצעות החוזקות של הילד.

ניתן לפרוס את הקלפים ולבחון אילו 5 חוזקות מאפיינות אותי הכי טוב? אילו חוזקות הייתי רוצה שיהיו לי? כיצד אני מיישם את החוזקות שיש לי בחיי היום יום? אילו חוזקות יכולות לעזור לי לגבי קושי שאני חווה?

ניתן להרחיב את השיח ולבחון אילו חוזקות יש לי בבית ספר? אילו אני צריך כדי להצליח יותר או להנות יותר? אילו חוזקות יש לי במשפחה?  עם חברים?

בטיפול התנהגותי קוגנטיבי ניתן לשלב את החוזוקת בדרכים שונות, לדוגמא:

בעבודה עם פחדים ודאגות ניתן לבחון אילו חוזקות יעזרו לי האם מול הפחד אני יכול להשתמש בחוזקת האומץ? ואולי מול הדאגה אני יכול להשתמש בחוזקת האמונה?
עם ילד שחווה נוקשות מחשבתית, איזו חוזקה יכולה לעזור לי? האם גמישות מחשבתית? האם הומור?
כשאני עצוב ומיואש איזו חוזקה יכולה לעזור לי ? הכרת תודה? חשיבה ביקורתית?

בטיפול בסכמה ניתן לשלב את החוזקות בתחילת הטיפול כגשרלבניית המוד “החכם“:
באמצעות החוזקות ניתן ליצור קשר חיובי עם הילד ולאפשר לו ולנו להכיר את החוזקות שלו.
ניתן ליצור פאזל החוזקות שלי, או תמונת סלפי של החוזקות שלי.  ניתן לבנות בשיתוף את ספר החוזקות של: כאשר נכיר כל חוזקה לעומק.
ניתן לראיין כל חוזקה – ממתי אני זוכר שיש לי אותה? באילו מקרים השתמשתי בה? איך או מי גילה לי את החוזקה הזאת? אני יכול לאודות למי שהכיר לי את החוזקה כי ….

 


 

דוגמא להצעות למשחקי היכרות עם החוזקות ( בחוברת המשחק ישנן אפשרויות משחק נוספות):

שם המשחק: מי אני ומה שמי?

  • מפזרים על השולחן את קלפי החוזקות באופן גלוי. המנחה/מטפל בוחר קלף חוזקה, ומסתיר את שם החוזקה, כך שהילד רואים רק את הציור שעל הקלף. המטפל/מנחה שואל האם ניתן לזהות באמצעות הציור בלבד איזו חוזקה הקלף מייצג. בשלב זה מומלץ לפתח שיח על החוזקות שיכולות ללוות את הציור שמוצג בקלף.
  • בשלב הבא המטפל/מנחה חושף את שם הקלף ובוחן, ביחד עם הילד, כיצד החוזקה באה לידי ביטוי בציור שעל הקלף וכיצד היא באה לידי ביטוי בחיי היום יום של הילד. שאלות אפשריות הן:
    • האם הציור שעל הקלף מתאים לחוזקה שכתובה עליו? במה?
    • האם יש לך את החוזקה הזו?
    • כיצד יצא לך להשתמש בחוזקה? ספר על אירוע שבו החוזקה באה לידי ביטוי

ניתן לשחק את המשחק גם בקבוצה וגם בעבודה פרטנית

שם המשחק: נחש מי…

  • מניחים את הקלפים כשפניהם כלפי מטה על השולחן. כל משתתף בתורו מרים קלף אחד של חוזקה מבלי ששאר המשתתפים יראו את הקלף שהרים ועליו להציג אותה לקבוצה מבלי להשתמש בשמה. ניתן להציג בפנטומימה, באמצעות סיפור שמדגים את החוזקה, באמצעות שיר או סרט או דמות שיש לה את החוזקה.
  • המשתתף שגילה ראשון את החוזקה מקבל את הקלף והתור עובר למשתתף הבא.
  • סיום המשחק: המשחק מסתיים כאשר לא נשארו קלפים במרכז השולחן.
  • מנצח: מי שיש ברשותו את מספר הקלפים הגדול ביותר.